随着电子信息的传播速度加快，很多人已经习惯了用打字的方式和别人交流。面对面的交流，已经变成了一个多少年都不会出现的事情。这样的坏处其实是很多的，最明显的就是很多年轻人竟然患上了社交恐惧症。害怕和别人进行面对面的交流，甚至在和别人说话的时候，都会觉得非常的不舒服。其实，只要多多的参与广场舞这种群体性的活动，就能保证这个现象不再发生。
从心理学上分析，大家之所以觉得害怕和别人交流，事实上是比较害怕别人对于自己的否认，说白了就是自信心不够强大。在参与广场舞的过程中，经常需要和周围的陌生大妈们聊天。在中国，大妈可以说是最善于聊天的一个群体，只要你愿意参与进去，上到天文地理，下到家长里短，电视剧电影等等，不怕没有话题可以继续。只要有大妈们存在的地方，聊天你基本上不用担心会出现冷场。这样一来，你就可以从最开始的试探性交流，到最后的口若悬河，完成华丽的转身，让大家大吃一惊。
其实，跳广场舞的好处有很多，锻炼身体也是大家都非常看重的功能。与跑步相比，这种运动方式相对而言趣味性还比较强，大家都比较喜欢参与，当然能够收到比较好的效果。你自己愿意干的事情，当然能够干的好了。其实，多多的参与这些运动肯定是好处比坏处多的，生活就是要快乐起来呀。
